Viikko
Kuukausi
6kk
? Viikon kysymys ?
Mira Uusihauta-Koivu
mira.uusihauta-koivu@lapuansanomat.fi
Nina Valo on uuden kokemuksen edessä. Tänään perjantaina julkistetaan hänen oma sanoittama ja säveltämä kappale Loppumaton. Laulun julkaisee Luovuuden Lakeus Records. Tilanne ei ole Valolle millään tavalla normiarkea ja siksi häntä vähän jännittääkin. Musiikin kanssa Valo on toki ollut aina tekemisissä, Lapualle muuttaessaankin liittyi heti kuoroon.
– Olen Lapuan Sekakuorossa, mutta se, että olen tehnyt oman biisin, on jotain sellaista uutta, että tässä on vielä itsellänikin ihmettelemistä, Valo toteaa.
Valon kanssa tästä hienosta hetkestä iloitsee ja kulkee rinnalla Luovuuden Lakeuden vuorovaikutuksen asiantuntija ja terapeutti Sonja Jokiranta. Juuri Jokirannan kanssa Valo on kyseistä laulua suunnitellut ja työstänyt prosessia. Kappale itsessään syntyi monen asian yhteenloksahtamisen seurauksena ja lähestulkoon lopuksi yhdessä yössä.
Kappaleessa paljon tekijäänsä itseään
Kaikki alkoi siitä, kun Valo halusi tehdä itselleen kerrankin jotain sellaista, josta oli ehkä haaveillut kauankin mutta ei saanut aikaiseksi.
– Lähdin Luovuuden Lakeuteen työstämään itselleni merkityksellisiä asioita ja olen saanut tutustua muun muassa tanssi- ja liiketerapiaan. Kaiken tämän prosessin myötä on syntynyt tämä kappale, jossa on paljon minua itseäni ja elämääni kuuluvia tärkeitä asioita.
Valo toteaa, että kappaleen synnyttäminen oli yllättävän helppoa. Hänestä tuntuu, että sen syntysanat olivat uinumassa hänen sielussaan ja oli vain ajan kysymys, että se tuli ulos. Siihen isona apuna on ollut Jokirannan ammattitaitoinen kokemus ja terapeuttinen apu. Laulu syntyi osana taideterapiaprosessia, osallistavan laulunteon ja kehollisen tanssi-liiketerapiatyöskentelyn kautta.
– Sonja nostatti minut laulun sanojen äärelle. Itse sitten jäsentelin sanat hyvään järjestykseen.
Jännittävää laulaa ja nauhoittaa
Valo haluaa kertoa omakohtaisesta, aika yksityisestäkin prosessista siksi, että se voi antaa jollekin toiselle apua ja rohkaisua.
– Tämä on ollut minulle iso juttu ja sellaista se voi olla jollekin toisellekin.
Itse laulaminen jännitti häntä kovasti.
– En ole ikinä nauhoittanut mitään ja se tuntui aluksi todella jännittävältä. Se oli se tunne, että miten paljas sitä onkaan tässä laulaessaan. Ja nyt vielä tuo kappale tulee kaikkien kuultavaksi. Tähän tilanteeseen liittyy paljon tunteita ja niihin pitää vähän tottua.
Kun sanat loppuvat, alkaa musiikki ja liike
Valo on kotoisin Keski-Pohjanmaalta ja asui ennen Lapualle Vasunmäentien varteen muuttoa Kempeleessä.
– Tulin miehen perässä Lapualle ja olen oikein hyvin viihtynyt täällä. Ehkä Lapualle tulo myös antoi sellaisen sykäyksen, että pystyin lähtemään tähän prosessiin.
Tanssi- ja liiketerapia on kommunikaatiota, jossa tunteitaan voi käsitellä.
– Tunteethan ovat hyvin kehollisia. Tunteita voi tutkia liikkeellisesti, Sonja Jokiranta selventää.
Kun sanat loppuvat, musiikki ja liike alkaa.
– Liike lähti soimaan kauniisti tässä Ninan tapauksessa, Jokiranta kehuu.
Hyviä tuloksia
Jokiranta kertoo, että tanssi- ja liiketerapialla on tutkimusten mukaan saatu hyviä tuloksia muun muassa masennuksen hoidossa.
– Olen ollut terapeuttina Kelan rahoittamassa tutkimuksessa, jossa tanssi-liiketerapian hyötyjä tutkittiin masennuksen hoidossa ja siinä saatiin tilastollisesti merkitseviä tuloksia.
Lisää biisejä?
Mitenkäs nyt sitten jatkossa, tuleeko lisää biisejä?
– Täytyy sanoa, että on minulla tuolla takataskussa jo ajatus seuravasta biisistä. Minun täytyy nyt ensin kuitenkin katsoa miltä se tuntuu, kun omatekemä kappale soi tuolla suoratoistapalveluissa ja minkälaisia tunteita siitä seuraa. Ja tietenkin miten se otetaan vastaan.
Kuuntele kappaletta hetken verran
tästä.? Viikon kysymys ?
? Viikon kysymys ?